Курс рубля
- Режим свободного падения: что ждет рубль в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
- Предсказано мощное падение доллара по двум причинам
Одним из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний считается курение. Табачный дым сужает кровеносные сосуды, повышая давление и провоцируя кислородное голодание в миокарде. Об этом рассказал немецкий кардиолог.
Чтобы не заполучить инфаркт, врач советует заниматься спортом не менее трех раз в неделю около 30 минут. Также защитит организм коррекция питания. Эксперт рекомендует чаще есть фрукты и овощи, здоровые масла, рыбу и постное мясо, передает Online Focus. А вот от красного мяса и сладостей стоит отказаться.
Также кардиолог рекомендует узнать у родственников, болеет ли кто-то в семье сердечными недугами или имеет врожденный порок сердца. Если ответ положительный, то стоит обратиться к врачу. Также важно регулярно проверять давление и уровень липидов.
Артист придерживается собственных правил
Официально связь между событиями на Западе не подтверждают